先週も沢山の距離を走った
先週は月曜から金曜まで5日の勤務でした。
田舎では生活に車が必須であり、
どの家庭も車が複数台あることが当たり前（大人の人数＝車の数）という環境で行う訪問支援、
移動距離や移動時間、
一体のどの程度だったのか振り返ってみようと思います。
参考Google Maps
Google Mapsを開き、【メニュー】→【タイムライン】→【日付を指定】する事で行動を振り返ることができます。
1週間を振り返る
| 月曜 | 火曜 | 水曜 | 木曜 | 金曜 | |
| 移動距離（km） | 57.7 | 30.3 | 57 | 59.5 | 48.7 |
| 移動時間（分） | 113 | 79 | 112 | 121 | 88 |
移動合計距離＝253.2km（通勤距離含めず）
1日の平均移動距離＝50.6km
合計移動時間＝513分（8時間33分）
平均移動時間＝約102分（1時間42分）
訪問1件の最大遠距離＝40.4キロ（往復）
振り返ってみるとなかなかな距離、なかなかな移動時間を過ごしているではありませんか。
合計移動時間に関して考えてみると1週間のうち1日分の勤務時間は車の運転に当てていて…
週8時間以上、1日1時間40分もの時間が移動に使われている…
「非効率」
「生産性が低い」
そう思われるでしょう。
しかし、その時間を何に使うかで全く変わってきます。
短所は長所、移動時間を有効活用！
以前時間活用のブログを書きました
移動時間とは時間を奪われるのではなく、
時間を確保できるのが移動時間。
私は訪問の合間に必ずオーディオブックかPodcastによるインプットを行っています。
仕事中に読書（音声）をしたり、音声の学習（You TubeMUSICなど）をしたり、音楽を聞いたりする事は普通許されません。
しかし訪問看護ステーションでの業務の移動中なら出来るんです✨
さらに田舎で移動距離が遠ければ遠いほど時間は確保出来ます。
おすすめ学習ツール
おすすめ１Podcast
iPhoneを利用の方はこちら
Android（Googleのサービス）をご利用の方はこちら
ビジネスからお笑いまで様々なチャンネルが無料で聞けます。
個人的におすすめなのは「石原明の経営のヒントプラス」
経営者、従業スタッフ、目標をもってがんばっている人、すべてに通じる内容の話を聞くことが出来ます。
石原明氏が亡くなられたことは本当に残念でなりませんが、音声として残された内容はいつ聞いても役に立ちます。
おすすめ２Audible（オーディブル）
アマゾンによる本の読み聞かせサービスで、いつでも本を聴くことが出来ます。
有料であり、月額１５００円かかるのですが、
毎月１コイン支給され、そのコインで好きな一冊を購入できるシステムで、それに加えその月のおすすめの１冊を視聴できるので実質２冊分聞くことが出来ます。
もちろんもっと多くの本が聞きたい人はオーディオブックを購入するのですが、
Audibleの会員であれば会員価格でかなり安く購入出来ます↓。
まとめ
移動時間は多くのインプット時間を確保出来ますが、記憶の定着や実際の行動の変化にはアウトプットがとても重要と言われています。
私は移動時間で得た知識を訪問先のご利用者に話したり、事務所に帰ったあと同僚スタッフに話してみたりする事で意図的にアウトプットの機会を作っています。
他にもSNSを使ってアウトプット、ブログに記載する事でも学習効果を高める事が出来ると思います。
最後に
Bluetoothスピーカーを使うとよく聞こえます。
私ははコスパが素晴らしいAnkerのスピーカーを使っています。
のどかな田舎で働く訪問支援はとても楽しいです。
ではまた！
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